Ziemā, kad daba ieelpo klusumā, arī mums ir aicinājums palēnināties.
Nevis darīt vairāk — bet būt dziļāk.

Sestdienās 40 minūtes iegrimstam Yoga Nidra — apzinātā atpūtā, kas atjauno dziļāk nekā miegs.

Ziemas laikā nervu sistēma bieži ir pārslogota, ķermenis uzkrāj spriedzi, prāts nogurst no tumsas, lēnuma,,

harmonizē nervu sistēmu
palīdz ķermenim patiesi atpūsties
mazina trauksmi un iekšējo saspringumu
atjauno dzīvības enerģiju
stiprina imunitāti un iekšējo stabilitāti

Prakse notiek speciāla guļus pozīcijā, kas izveidota pēc sakrālās ģeometrijas principiem un kurā pavadoņa balss palīdz praktizētāja uzmanībai – PRĀTAM – veikt dažādas darbības, kas gan palīdz vienkārši kvalitatīvi rstartēties, gan spēj dziedināt.

IZLIASIET Baibas blogu par Yoga Nidra:
https://www.baibalifeart.com/joga-nidra/

 dziļu relaksāciju -fizisku, mentālu, emocionālu
 skaidrāku prātu un emocionālu līdzsvaru
 spēju dzirdēt savu iekšējo balsi
 trenējot NOVĒROTĀJA pozīciju, veidojas saikne ar savu patieso “es”,
 klusu, bet noturīgu iekšējo spēku

….un vēl un vēl….

Katru otro nedēļu Yoga Nidra mijas ar vadītu meditāciju–aktivāciju, kas veltīta Atlantīdas kodiem -transmisijām un tajās:
atveram iekšējo spēku
stiprinām pašcieņu un pašvērtību
aktivizējam drosmi būt patiesam sev
atceramies gudrību, kas mīt mūsu sistēmā – DNS, ķermenī un sirdī

Tā nav tikai meditācija — tā ir ATCERĒŠANĀS.

Vairāk nekā 20 gadus Joga Nidra ir Baibas Kranātes nodarbību dalībnieku iemīļota tehnika, Šobrīd tā iet uz “Urrā” online klubā ATJAUNOTNES UN MIERA DĀRZS

Ietilpst 4 prakses – 2 Nidras un 2 Atlantīdas kodu aktivācijas, komunikācija ar Baibu par šo praksi, Atbildes uz jautājumiem FB privātajā grupā

PIETEIKŠANĀS, apmaksas rekvizīti ( izsniedzam attaisnojošu rēķinu apdrošinātājiem, VID utml)

Varbūt gribat piedalīties arī PILNĀ ONLINE KLUBA PROGRAMMĀ?